心と身体の健康ラボ

「心と身体の健康ラボ」という健康について情報共有・実践を通じてみんなで成長していこうというグループを主宰させていただいております西岡佐余子と申します。

当ラボではみんなが「研究員」であるということを基本スタンスとしております。 研究員というと敷居が高いと思われる方もあるかもしれませんが ぴんぴんころりを目指したいという気持ちが有れば大丈夫です。 私自身もまさに毎日、そこにたどり着けるかを日々模索している1人です。

そして当ラボでは

1「決意」・・心と身体は一つであるという心身一如の観点から研究員に関わり、研究員が心身ともに健康であることを目指す。

2「主体性」・・研究員が、自分の人生に主体的に関わる、身体のことも医療機関任せではなく、主体的に関わっていくことを目指す。

3「本当の情報」・・心と身体の一分野にとどまらない人としての存在全体を視野に入れた情報また、マスコミからは発信されない情報をお届けする。

4「継続」・・心と身体の改善は毎日の積み重ねが大切ということから、研究員がそこに努力継続できるよう、スタッフ(西岡)が寄り添える環境を整える。

以上をコンセプトとしています。

皆でより健康になる、より有益な健康情報をお届けする、受け取る、そして、病気にならない身体づくりをしていく。 そんな世界を、目指して精進して参ります。 

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また質問などある方はこちらからお問い合わせください。